義史のB型ワールド

2010年2月14日

Wii Fit Plusをやり初めて三ヶ月以上経ったが、体重は未だ変化無し!でもバランス年齢は20才???

Filed under: 健康 — 代理人 @ 8:59 PM
 
代理人記録
 
一部で根強い人気を誇るゲームの”ゼルダの伝説”の最新作をやる為に、甥っ子から借りっ放しになっている任天堂ゲーム機Wiiで”Wii Fit”をやり初めて、早数ヶ月経った。主に私がやっているのは有酸素運動と、ジョギングとサイクリング等のトレーニング系。ヨガとか筋トレはほとんどやっていないのだが、最低でも一日30分のトレーニングを目標に、ほぼ毎日続けて来たおかげもあってか、時々ではあるが”バランス年齢”で”20才”を獲得する事がある。
 
  

こちらが偶に獲得する?”バランス年齢20才”の画面。普段は30才台~40才台なのだが、一ヶ月に一回位はこの”バランス年齢20才”が出るのである。てな事で、今の目標はもっぱ”バランス年齢20才”を切る!すなわち10才台を目指しているのだが、これが中々難しい。まあ運動能力テストに得意・不得意もあって二つ行うテストの両方共が得意なテスト(記憶力テストとか基本バランスとか)で無いと中々高得点は狙えないから基本的には運次第みたいなとこがあるのだけど・・・。
 
  
ちなみに”バランス年齢20才”は滅多に出ないが、20才台は週に1回位の割合で獲得。中々優秀な方ではなかろうか・・・、と自画自賛しているのであった。
 

そして”バランス年齢20才”獲得以上に難しいのが”重心の位置”で左右共が50.0%のど真ん中になる事。基本的には私は左重心みたいだが、それでもかなり中心に近い位置に居る。そんな私が”重心の位置”で左右共が50.0%になったのは1回か2回だけ。ほとんど運としか言いようが無い・・・。
 
更に”重心の位置”以上に左右のバランスを均等にするのが難しいのが”ウォーキングテストバランス度100%”。テスト自体はただWiiFitの上で足踏みするだけなので、これまた力加減とかそう言ったコントロールが出来るわけでは無いので、こちらは運と言うよりも偶々100%になった!みたいな感じだ。
 
が、しかし、普通のトレーニングの方に目を向けると、こちらは得て不得手があるものの、結構、私と相性が良いトレーニングがあって”バランス色分け”等は、頭の体操?がてらに日々やっていたおかげで、こちらは初級、上級、超上級の全ての階級?でパーフェクト!を達成!!!まあ、パターンを覚えてコツさえ掴めば、パーフェクトを目指すのも比較的簡単なような気はするけど・・・。
 
  
で、季節的に雪のシーズンって事で、ここ一ヶ月の間、はまっているのが雪合戦。こちらも初級、上級と数をこなし、一回でも玉が当たれば終わりの超上級で、現在81人の最高記録を達成!最初は60人越えも四苦八苦しいていたのだが、慣れて来ると60人台は軽くクリア。しかし81人は今のところ自分の中では限界になっている。ちなみに超上級コースは一回でも玉に当たるとその時点でゲームオーバーになるので、ひたすら玉に当たらないように避けまくるしか無いのだが、元々反射神経が良く無い方なので、ある意味、ここいらが限界かも。
 

ちなみに玉が何回か当たっても玉を避けていればハートが復活する上級コースでの最高記録は現時点では80人。上級コースはひたすら、玉を投げ続けて居れば記録更新が出来そうなもんなのだが、80人超えは今のところ、たったの一回だけ。その後は77人を越えることすら出来ない。こちらもそろそろ限界かも。
 
ちなみに日々の運動目標時間は30分以上を目途にしているのだが、一度、朝・昼・晩と少しずつトレーニングを続けていたら一日の運動貯金時間が3時間を超えた!そしたらこんな画面が出て・・・、一日あたりの運動貯金時間は3時間が上限なのだそうな・・・。まあ、この時の運動の半分以上は雪合戦をしていたので、あまり運動をしたような感じでは無かったけど・・・。
 
てな事で、とりあえず、ここ数ヶ月、余程の事が無い限り、ほぼ毎日続けているWiiFitなのだが、最大の目標である減量と言う点では中々目標に近づけない。その理由はこのブログを見れば一目瞭然で、食生活に問題がありそうなんだけど、それでもWiiFit開始当初に比べて1kgは体重が減ったみたい。まあ4~5ヶ月で1kgだから誤差程度のような気もするけど・・・。今の目標は体重72kgを切る事なのだが、今のところ、72kg台になった事はあるが、72kgを切った事は無い・・・(この下書きを書いた後、ようやく72kgを切ったのだが、また直ぐに72kg台に戻ってしまった・・・)。まだまだWiiFit生活は続くのであった・・・

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